AULA GRATUITA

Para ajudar quem me segue, resolvi liberar essas duas aulas de forma gratuita. Elas fazem parte de uma dos meus treinamentos e estou dando ela para você e espero que você de estude e aplique.


Aula 01: Treino HIIT tabata



Aula 02:O que comer no pré e no pós treino

Gustavo do Carmo | Nutricionista e Personal Trainer